不生氣

把控情緒，做自己情緒的主人。破解屬于自己的情緒密碼，成為一個(gè)充滿正能量的人。做自己情緒的主人，給頭腦降溫，熄滅心頭怒火。嫉妒是人生的一記暗傷，不要讓恐懼深入自己的心中。猜疑是害人害己的禍根，克服抑郁，遠(yuǎn)離不良情緒困擾。

管理情緒，找出負(fù)面情緒的根源。成功人士辦事從來(lái)不靠發(fā)脾氣，而是要找出負(fù)面情緒的根源。遇到問(wèn)題，看看別人是怎么處理的，笑臉才最能打動(dòng)別人。自信的人不容易發(fā)怒，要學(xué)會(huì)科學(xué)地應(yīng)對(duì)壓力，不要為了小事而生氣。

沉得住氣，脾氣永遠(yuǎn)不要打過(guò)本事。平和自有力量，把心放寬，不發(fā)脾氣。不要因?yàn)閯e人而影響自己的情緒。不要在公共場(chǎng)合失態(tài)，有限度地表達(dá)憤怒的情緒。

不計(jì)較

寬以待人，計(jì)較是你想太多。做一個(gè)不去過(guò)于較真的人，人際交往中需要寬以待人，不在內(nèi)心“記小賬”，也不要做太能算計(jì)的人。要有氣量，要能容人，豁達(dá)源自一顆寬容的心。

敞開(kāi)心扉，心底無(wú)私才會(huì)天地寬。別把對(duì)方看成假想敵，克服猜疑心理，計(jì)較越多，反而會(huì)失去得更多。我們需要學(xué)會(huì)向他人敞開(kāi)心扉，多交朋友，少結(jié)冤家。

不抱怨

善待他人，用平常心化解心中的抱怨。別讓抱怨影響了你的格局，去用平常心化解心中的抱怨，戒除不斷的抱怨，找到自我調(diào)適愛(ài)抱怨的方法。以德報(bào)怨，抱怨不如改變。

懂得知足，固守自己所擁有的幸福。不管多不幸的人，只要生活在這個(gè)世界上，都要心懷感恩。感恩，會(huì)讓你沒(méi)有遺憾。

分享人：馬俊晨